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小学五年级爸爸戒烟作文

爸爸，我想劝您真的不要吸烟了。

众所周知吸烟有害健康，但有些人对这些提示却视而不见，其中就有我的爸爸。我曾很多次劝您戒烟，这不单单为了您的健康，还是为了大家的健康。爸爸您知道吗？您每吸一支烟，就会让您的肺黑一点，您的肺黑一点，得肺癌的可能性就会大一些，而且您吐出来的是二手烟，二手烟被我和妈妈吸进去也会让我们患病的几率变大。

爸爸，您不要再吸烟了，我多么希望你健健康康的陪在我身边啊。

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小学五年级爸爸戒烟作文

害处大。

害自己，

害大家。

大桥外语白山红旗分校四。

他的身体慢慢的感觉有些不适。妈妈劝他把烟戒掉，可爸爸却理直气壮的说：我抽点烟怎么呢！我每天为了这个家东奔西走，抽点烟不可以吗？妈妈无语。

记得有一次，爸爸牙疼，不敢抽烟了。我和妈妈还以为他会因此戒掉，这可乐坏了妈妈。可爸爸了，过了一天以后，他的牙不疼了，又开始抽烟，他的身体越来越糟了。

后来呀。大家都流行买手机，爸爸也想要个手机，他与妈妈商量。可是妈妈不同意，最后爸爸说服了妈妈，可妈妈开了一个条件：那就是让爸爸把烟戒掉。没想到爸爸为了追求时尚竟答应了。

爸爸戒烟的时候可乐坏了我和妹妹，因为我们明天都可以收刮爸爸的棒棒糖！

我的爸爸非常爱抽烟，家里总是烟雾缭绕，我非常讨厌这个味。

有一天，我无意中看见烟盒上写着一行字：吸烟有害健康。我大吃一惊，它果然不是好东西。我决定和妈妈一起帮爸爸戒烟。

我们想到老爸没有打火机就无法抽烟了，于是我就把他的打火机偷偷藏了起来。一天，爸爸又想抽烟了，他四处找他的打火机，结果怎么也找不到。他非常焦急，就自己去买了一个，我和妈妈又决定藏他的烟。爸爸似乎觉察到了这是我和妈妈干的，他毫不示弱，竟然又去买了一条烟。我和妈妈决定和他战斗到底。他买一盒，我藏一盒，他买一条，我藏一条。最后老爸终于投降了。

哈哈，成功了！作文。

青岛市延安二路小学二。

许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种毒品，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸的毒品――烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，实在消耗自己的生命！

我爸爸可是二手烟忠诚的粉丝，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟！

我是出了我的绝招：用唠叨的语言来说服爸爸。爸爸回家后，我一把抓住爸爸的手说：“同志，请戒烟吧！只要你戒烟，你就是好同志！”爸爸被我这莫名其妙的话给怔住了，说：“我为什么要戒烟？”“因为吸二手烟的话，会导致哮喘、肺癌、高血压、心脏病的病发。调查显示，在中国每年死于被吸烟的人数达到100万，这是一个多么恐怖的一个数字呀，爸爸！依据的8月公布的`最新数据，中国遭受二手烟危害的人数已经达7.4亿人。”“但我又不是其中受危害的人，担心什么？”爸爸反驳道。“爸爸你忘了吧，你不是得了肺炎了吗，难道这还不是受危害吗？爸爸你知道吗，二手烟中包含400多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能有和氡气的衰变产物混合在一起的可能，对人体的健康造成更大的伤害！爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧！”“但俗话是说不吸烟就不是真男人”啊，这又怎么解释呢？”“说呢么糊涂话，不过是人们喜欢抽烟，随便找个理由罢了。爸爸，当吸烟危害到吸烟者本身的时候，二手烟也影响非吸烟者的健康。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显增加非吸烟这患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它……”好了好了，我知道了。”爸爸不耐烦地说，“我已经知道了，你不要再唠叨了。”想不到爸爸会这样！

我爸爸真是一个一诺千金的人，他果真以后不再抽烟了！

萧山区靖江街道第二小学五。

我在报纸上、香烟盒上看到“吸烟有害健康”，我还在网上寻找到香烟里有一氧化碳和尼古丁，资料上说一滴尼古丁可以毒死三匹大马。我看了以后很害怕。心想：我一定要劝爸爸戒烟。

一天，爸爸坐在沙发上看电视，我走进大厅，把电视机关了，关心地对爸爸说：“爸爸，你每天看报纸，难道就没看见‘吸烟有害健康’吗？”爸爸毫不在乎地说：“我没看见！快开电视机！”说着他拿起一根香烟开始抽了。我在大厅看见爸爸接二连三地抽，我忍不住到房间去，拿来在网上找到的资料，给爸爸看，爸爸一边看，我一边说：“爸爸你看见没有，资料上写着什么？我说得没错吧？”爸爸抽了一口烟笑着说：“网上全是瞎写的！”我气得无话可说，只好回房重想办法。正好，妈妈回来了，我想：可以请妈妈帮我呀！第二天，爸爸去上班了，我和妈妈把打火机、香烟藏了起来。下午，爸爸回来了，他想抽烟，可他找不到香烟在哪里，于是爸爸叫我过来，他一边哄我一边说：“娜娜你想买什么？”“我什么都不要买，我只要你戒烟！”我坚定地说。

来源：m.02/。

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小学五年级爸爸戒烟作文

爸爸，停止吸烟吧，天天吸烟会对身体造成很大的伤害，吸烟长了不仅肺会变黑，还会造成呼吸困难。吸一支烟，就会损失10分钟的幸福，缩短6分钟的生命。如果吸一包烟，200分钟的幸福和120分钟的生命一下子就过去了。就算为了我和妈妈把烟戒了吧，烟的气味熏得我和妈妈直咳嗽，走进厨房一股刺鼻的烟味迎面而来，房顶上一圈黄色，洗菜池里全是烟灰，这哪还是个厨房，就是个吸烟所。在车上主驾驶座的顶棚，全部是黄色。吸烟几乎是您每天都要干的事，吸烟有这么好吗？吸烟要花钱，一花钱就要花二三百，钱也不好挣，为什么还要买？吸烟还破坏环境，把一个烟头扔到草地上，一片草地就烧光了。吸烟还伤身体，易得病，得病还得要花钱，一花花两三千，那门合适呀，花钱还买对自己有害的东西，一下子钱都没了，一点也不合适。

希望爸爸你把这个爱吸烟的坏毛病改掉。

小学五年级爸爸戒烟作文

我有一个非常好的爸爸，我和妈妈都非常喜欢我的爸爸，不过，我爸爸身上有个缺点我非常的不喜欢，那就是吸烟。随着世界无烟日的到来，我决定帮爸爸戒烟。

开始我想，骂他，让他觉得不好意思，也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀，人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。功夫不负有心人，经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩—优分。我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：“我以后再也不抽烟了。”你别以为他这下会改，才没呢!

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果然不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎!俗话说得好，“江山易移，本性难改”啊!这倒是真的。我朝爸爸跑去说：“爸爸呀，您不是答应我，以后不再抽烟了吗，怎么说话不算数呀？”我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话，爸爸慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：“好好好，我服了你了。”看着爸爸有所改正了，我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失，爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢？于是，我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中，我忙得不可开交。最后，我得知嚼口香糖可戒烟，于是我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒“绿箭口香糖”，用纸包着，写上“戒烟糖”。再写了一封信，这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同“戒烟糖”一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。

就这样，爸爸坚持了一个月后，就再也没吸烟了，而我看到帮爸爸戒烟这么成功，我非常的有成就感。

小学五年级爸爸戒烟作文

爸爸有一个坏习惯——抽烟。

爸爸抽烟后满身烟味，咳嗽，牙也越来越黑。有一天，我在厨房发现了一个葡萄酒瓶子，里面装着很多烟头。

我觉得抽烟对身体不好，所以我决定支持老爸戒烟，我和妈妈想了很多办法帮他戒烟。我每发现他抽一根就罚他10元用于买书，我相信经过我的努力，我能帮爸爸戒掉烟。

一周后，爸爸真的戒掉了烟。

小学五年级爸爸戒烟作文

您好！我很喜欢您，您不仅疼我，还很讲道理。凡是我提得对的意见，您都会乐意接受。可是每当看到您“吞云吐雾”，我就隐隐地感到您是个“杀手”，而被害人就是您自己、妈妈，还有我！凶器，则是您心爱之物——香烟！

您是知道的，为了帮您戒烟，妈妈没少生气。记得前年的无烟日，妈妈看到电视里的戒烟公益广告，轻言细语地说：“老章，你也该……”可是，妈妈的话还没说完，就被您打断了，您强词夺理道：“还有人不吸烟，却得了肺癌的呢！”还有一天，我正在书桌前鞋子，您来到我身边，一边检查我的作业，一边习惯性地从衣服口袋里掏出香烟盒，打开盒子抽出一支。只听打火机“咔嚓”一声响，一股呛人的烟味扑鼻而来。我憋着气以最快的速度冲进妈妈的房间。

爸爸，为了您的健康；为了您、妈妈，还有我的幸福，您戒烟吧！此致

小学五年级爸爸戒烟作文

爸爸，您吸烟时想过我和妈妈的感受吗？每当您随手将烟灰弹到桌上的时候，体谅过妈妈吗？当您使家里乌烟瘴气的时候，使全家都淹在云雾里的时候，谁都知道哪些烟雾是有害的，一点也不好。可您还是一意孤行，继续吸烟。

您不知道吗？每个烟盒下面总会写着“吸烟有害健康，戒烟可减少对健康的危害”，您看到这句话时，总会不屑一顾。爸爸，烟里含有尼古丁和焦油，长期使用，肺部就会发黑，而且，容易得癌症。

爸爸，别在吸烟了好吗？别在让家里变得云雾迷蒙，别让我和妈妈当“神仙”，别让我和妈妈腾云驾雾了，这样，你我都有坏处。爸爸，别吸烟了！

小学五年级爸爸戒烟作文

我们在饭馆吃完饭后，爸爸在我的小包里放了两盒烟。我和妈妈回去了，爸爸还在那儿喝酒。

我们回到住处，我去了三楼，妈妈去了四楼。看三楼的叔叔们打牌时，我想到了爸爸的烟。我想：“我可以帮爸爸戒烟！”于是，我把烟给了三楼的叔叔们。

爸爸回来后，问：“我的两盒烟呢？”妈妈说：“烟可贵了！两盒烟都二十元呢！”爸爸说：“还有一个打火机呢！”

我边哭边说：“难道我帮爸爸戒烟，不是好事吗？”

小学五年级爸爸戒烟作文

爸爸什么都好，就是抽烟的习惯“源远流长”，连他自己也搞不清是什么时候上瘾的'。就像爸爸常说的：“总之，在我爱上你妈妈之前，我先爱上‘长寿烟’了。”

前两年社会上大力推行“戒烟”运动。我和妈妈为了爸爸的健康，自然也举双手赞成。每次看电视时，荧屏上一出现“拒烟”广告，妈妈就会抓紧时间，对爸爸进行教育。没想到却惹得爸爸很反感，嫌妈妈啰唆。

后来妈妈想出一个“无声胜有声”的办法，再也不当面指责、劝说了。每次当爸爸在家抽烟时，妈妈就难过地咳嗽；而我就用手捏住鼻子，用嘴巴呼吸，装出滑稽有趣的鬼脸，这时候爸爸就会把烟弄熄。几次以后，爸爸终于说：“既然你们都不喜欢我抽烟，我就把烟戒掉吧，免得害你们难过不好受。”

现在爸爸终于戒烟成功了，万岁！

小学五年级爸爸戒烟作文

我的家是一个快乐的小王国。爸爸是王国里的国王，妈妈是王后，而我和妹妹都是“公主”。“国王”的性格就像一只狮子，时而温柔，时而凶猛，平时“王后”都要对他敬畏三分。但我们都是他们的最爱！

暑假的一天，吃过晚饭，“国王”像平常一样到家里的天井去抽烟！我和妹妹都在看电视新闻。妈妈已劝阻过他多次，可都没什么收获。

这时，电视里播出了一则禁烟广告：面对二手烟请勇敢说“不”！我突然从沙发上跳起来，大声地对爸爸说：“爸爸，看到吗？对二手烟要勇敢说不！”一直戒不掉烟的老爸沉默不语。

妈妈一边收拾碗筷一边解围说：“你爸这烟瘾是戒不掉了！不过他都是到天井去抽的，对我们没影响！”。

可我还是一脸执着的说：“那就更糟了！”

“为什么？“妈妈不解的'问。

“因为这样外面的pm2.5要升高了啊！”我一本正经的说。

爸爸安静的像是犯了错误的孩子。妈妈这时幽默地笑着说：“那你爸抽的不是香烟，是烟囱了？！”

虽然如此，可我还是希望爸爸能早点戒烟。

小学五年级爸爸戒烟作文

帮爸爸戒烟砂子塘小学二（3）班胡丹青我爸爸喜欢抽烟，经常一根接一根地抽，有时一天要抽一两包，把手熏得黄黄的，牙齿也熏得黑黑的了，还经常咳嗽，好几次爸爸人还在楼下，我和妈妈就听到了他的咳嗽声，妈妈多次劝爸爸别吸烟了，可爸爸就是不听。上学期我们学校组织学习了“戒烟知识”，我知道了香烟里含有尼古丁，会让人得癌症，我就想一定要让爸爸戒烟。回家后我把学校发的资料拿给爸爸看，还故意让他解释给我听，爸爸看了这些资料后，对我说他以后要少抽一点烟，慢慢地把它戒掉。我相信爸爸说到做到，一定会把烟戒掉的。爸爸戒烟作文200字。

四年级爸爸戒烟作文

我的爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟。

我的必杀绝技c计划：我知道爸爸是最疼我的。如果前边的方法都不成功，我会假装咳嗽起来。爸爸问时，就说闻到烟味受不了，闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。

我知道爸爸是个说话算话的人，希望这以后就不再吸烟了，那样，我的心里比得到100个洋娃娃还高兴！

小学五年级爸爸戒烟作文

全爸爸戒烟吸烟有害身体健康，可是我最喜欢。

可是我最喜欢的爸爸有一个特殊的癖好，吸烟，每当吸烟时候，他的鼻子就像烟囱一样不。不停的在冒烟。而他而他的两张嘴唇则不停的，爸爸这依然一副悠然自得的样子，看来吸烟对爸爸来说真的是一件很享受的事情。可是他从来没有考虑过我们的感受，对生活在他身边的人。我们来说爸爸先真是一件让我们受罪的事情，为了全家人的健康。

我们能呼吸到新鲜的空气，我和妹妹嘴组成戒烟小组，首先我们的爸爸所有的烟和打火机，当我们全部找到后简直惊呆了，爸爸竟然私藏了这么多烟。虽然颜都是一勺小盒一小盒的。但是这么多也还是出出乎我们。我有一辆，其次我们我们是出了杀手锏把爸爸的。把爸爸的烟钱都藏了起来，我们觉得我们决定把烟分别查肠道。爸爸的袜子里，储藏室里看。看起。这些看似。这些看似显眼却不容易被发现的地方。接着我们，我们早上爸爸所有的打火机把他们也藏了起来，最后。为了保证万一我们又把所有的缩写。位置全部检查了一遍，于是我们正式开始，帮爸爸戒烟了。接着我们，我们早上爸爸所有的`打火机把他们也藏了起来，最后。为了保证万一我们又把所有的缩写。位置全部检查了一遍，于是我们正式开始，帮爸爸戒烟了。我没想到的是没过多久，我们长着烟竟然大部分被爸爸找了出来，我。我和。我和妹妹看。对视了一下只有一个简单的眼神，我们回到对方的意思，革命。尚未完成同志仍需要努力，突然我和。我和妹妹俩生产出深深的疑惑。难道爸爸他的。也许岩心岩心有利息，怎么可能。怎么可能呢，我忍不住问了爸爸。结果是结果令人大跌眼镜，眼镜阿，爸爸留心观察我们尝尝。留心观察我们经常查看的地方翻了一遍，不就长出来了，不过幸亏我们最后的沙皮杀手锏。嘴皮子功。我们把爸爸带到了电脑面前让他详细阅读的一些吸烟关。吸烟有害健康的资料，再加上我们苦苦的，再加上我们苦苦哀求爸爸终于。摇了摇，我发誓到。以后再也不吸烟了，但是在戒烟过程中可能出现几次反复还请大家见谅。

经过我们俩不懈努力，宝宝终于肯戒烟了，我们仿佛感开始感受到家里新鲜的空气了。

四年级爸爸戒烟作文

抽了起来。渐渐地，妈妈的要求放松了，有一次，我竟然还听她说：“唉，你爸爸应酬多，工作也太累了，每天都要这么晚回家，算了吧，让他抽吧！”不，这怎么能行，我从报纸上看到过，抽一支烟，比吸十天废气还毒！有实验证明，染上肺病的人，80％是因为抽烟呀！“爸爸，戒烟吧！”多少次，我在心里默默地想着，久久地不能入睡……但爸爸还是日复一日地抽着他的烟，直到有一天，发生了那件事后，爸爸终于不再抽烟了。

那是一个盛夏的夜晚，我又染上了流感，妈妈在外地出差，爸爸便急忙带我去医院看病。可能是因为心里着急，一路上，爸爸仍在不停地吸着烟。好不容易来到医院，一诊断，医生就说要输液，还说情况挺严重的。唉，又要输液！我暗叹不幸。爸爸更着急，手忙脚乱地帮我安顿好吊针后，便无助地坐在输液室里，焦急地看着那一滴一滴的药水不紧不慢地滴下来。也许是药水太慢了吧，爸爸起身从口袋里摸出烟，看到输液室里的'禁烟牌子，他把烟放了回去。大约过了半多小时，爸爸大概实在是熬不住了，他对我说：“我外面去抽根烟，一会儿就回来。”我闲得无聊，目光随意地扫视着输液室里的每一个人。突然，我的目光集中在了一对母女身上。女孩……只有6岁左右，她躺在母亲怀里，长得十分可爱。可是弱小的她此刻却满脸通红，呼吸急促，还不时地咳嗽着，她母亲满面愁容。看到这一幕，我也有些着急了。忽然，小女孩的呼吸好像愈加困难了，她不停地咳，好像要把五脏六腑都给咳出来，母亲急忙唤来了护士，只见她们急匆匆地跑出去，不知把女孩送到了哪儿。后来，我从护士们的对话中，得知了那女孩得了严重的肺炎，而主要原因是被动吸烟。

女孩在说。这时，爸爸好像也突然领悟到了些什么，只见他把刚点的烟给灭了，连同烟盒一起扔进了垃圾桶。

从那以后，爸爸再也没有吸过烟。

四年级爸爸戒烟作文

爸爸有个优点，就是不喝酒，但是却很爱吸烟。无论谁跟他说，他就是改不过来，置之不理，把我们的话当成耳边风。每当爸爸抽烟时，我们都会躲得远远的，怕闻到浓浓的烟草味！

为此，我想出很多办法求他戒烟。有一次还拿了一位同学的小论文跟他做比较，他还是“屡教不改”，想来想去，我只好在爸爸的qq上留言：爸爸请您不要吸烟，吸烟有害健康，吸烟等于吸毒品，对你的身体伤害也越多，赶快戒掉吧！全国因吸烟而死的有很多人。而且，每天闻烟味的人，身体更容易被伤害，为了家人，也为了自己，请您不要再吸烟。

现在，白天还好，晚上满屋子烟草味，真让我难受，真恨那些制造香烟的人啊！爸爸我还是真诚地希望你慢慢戒烟吧！

四年级爸爸戒烟作文

“吧嗒，嘘”“吧嗒，嘘”一缕缕青烟飘飘悠悠地弥漫在屋里，爸爸又在抽烟了。

唉，有什么办法呢？爸爸什么都好，每天早出晚归，工作兢兢业业，对我的学习也抓得很紧，就是抽烟抽得太凶了。

“吧嗒，嘘”“吧嗒，嘘”爸爸坐在写字台前写文件是精力最集中的时刻，随着文件一张张地完成，烟卷也在一根根地减少着。

由于爸爸经常抽烟，爸爸的中指和食指都被熏得黄黄的，牙根就更不要提了，一走近他，马上就可以闻到一股浓烈的烟味。

我们都为爸爸着急。因为吸烟，他得了气管炎、喉炎、肺炎一身的毛病，三天两头进医院。我和妈妈让他戒烟，他就是不戒，一说起戒烟这件事来他总是说：“这是工作需要，不抽烟，脑子的灵感就没了，文件也就写不出来了。”

记得有一次，爸爸的咳嗽刚好一点，就又一根一根地抽了起来。妈妈实在看不下去了，上去夺过他手里的烟给扔了出去，可爸爸趁妈妈不在屋里时又摸出一根，“吧嗒，嘘”“吧嗒，嘘”地抽了起来。

有一天，我在广告上看到一个人，由于经常抽烟，最后导致死亡。于是，那些验尸的人就把他的肺取出来，我看着被熏得黑黑的肺，心想：我一定要。我刚想完，爸爸就叼着一根烟走了过来，于是，我对爸爸说：“爸爸，吸烟有害人的健康，您就不要再抽烟了，好不好？”爸爸回答说：“我抽的是祝尔康，它是烤烟型的，对人体无害。”我一时没有什么办法劝爸爸戒烟了。

我想：我想什么办法都不行了，不如我和妈妈一起去劝爸爸戒烟。于是，我就告诉了妈妈。我和妈妈一起来到爸爸的床前，看见爸爸一边抽着烟，一边看着书。妈妈走上前去说：“如果你再抽烟，我就跟你离婚。”听了这句话，爸爸真急了，连忙说：“我以后再也不抽烟了。”我想：这可真是个锦囊妙计。后来，爸爸果然戒了烟。于是，我们一家又过上了幸福美满的生活。爸爸的身体也越来越健康了。

小学五年级爸爸戒烟作文

我的爸爸年龄不大，但烟龄却很长，据说有10多年了。他每天无烟不欢，老是香烟不离手，整天在家里“吞云驾雾”的，用他的话来说，就是“饭后一根烟，快活似神仙。”为此，我和妈妈劝说不下百回，可爸爸还是我行我素，不知悔改。

我和妈妈决定好好计划一番，用各种方式，促使爸爸早日戒烟。

首先，我和妈妈从网上下载了不少吸烟有害健康的事例，打印成小纸条，贴在家里显眼的地方，让爸爸每天都看到那些事例，引起他的注意。每天面对各种花花绿绿的小纸条，那些惊人的数据让爸爸有点触动，每天抽烟的数量下降了一点，但还没有彻底戒掉。

如何能够想出一个好办法，让爸爸彻底戒掉呢？我苦思冥想，最后向科学老师求救。科学老师说，从平时的表现来看，爸爸其实非常爱我，他对我的学习非常上心，如果采用和爸爸一起做实验的方法，让爸爸看清香烟带来的危害，用事实说话，这样估计效果会更好。

心动不如行动，我和妈妈一起上街，去买了两个玻璃鱼缸、两条金鱼和一包鱼食。下班回家的爸爸回到家里，看到两个鱼缸，非常奇怪，询问是干嘛用的。我神秘地说：“科学老师让我做一个对比试验，要求和父母一起做，你能保证和我一起完成任务吗？”“没问题！”爸爸爽快地答应了。

于是，我和爸爸开始了实验:将两条金鱼分别养在两个标上序号的鱼缸里。从香烟中取出一点点烟草，用水把它弄得很碎很细，然后和鱼食混合在一起，喂给一号鱼缸的金鱼吃（每天喂一点）。二号鱼缸的金鱼则纯粹喂鱼食。爸爸虽然知道了这是我要他戒烟的`小小伎俩，想放弃，但抵不住我的软磨硬泡，深爱我的爸爸也参与到实验中来。

以下是我每天的实验记录表。

日期一号金鱼二号金鱼

9月10日金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月11日没有第一天的正常，沉在水底，偶尔游几下。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月12日较差，沉在水底，有时微微动一下，食量也渐渐下降。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月13日金鱼浮在水面上，不吃食，也不游动。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月14日金鱼死了。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

实验结论烟草对金鱼有害。

烟草有害物质调查。

烟草的烟气中含有一千二百多种化合物中，有五百种对人体是有害的。烟雾中的颗粒刺激吞噬细胞，促使了疾病和肿瘤的发生。烟草中的制癌物质主要有：尼古丁、二甲基亚硝胺、乙甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺、亚硝基吡咯烷、肼、氯乙烯、丙烯腈、又一硝丙烷等。它们都是诱发癌的主要因素。其中尼古丁的危害最强。一支烟中含有的0.5―3毫克尼古丁可致一只小白鼠死亡。25支烟中的尼古丁可致一头壮牛死亡。尼古丁对吸烟者的健康有着严重的威胁。它可引起心脏失调，脉搏加快，血压升高，会容易出现心绞痛等疾病。

烟对环境的污染。

烟不仅对人的身体有害，而且还污染环境。我们在路旁随时可以看有残余的香烟。而这些残余的香烟更是引发火灾的重要原因，有些成年人吸了烟后没有把它熄灭就随手扔掉了，如果扔在枯草等有易燃烧物上，那着起来，后果不堪设想。

吸烟对周围人的健康也有很大的危害。在室内吸烟，烟气不能往外流，周围人吸进了烟后，就会感到头昏眼花，身感不适。据我所知，污染环境，造成不吸烟者死于被动吸烟的人数每年达五万三千余人。

爸爸说：“宝贝呀，爸爸并非不知道吸烟有害，但这烟吗，只要一吸上，就会成瘾，一旦成瘾，就很难控制了。如果马上停止吸烟，那我会感到浑身上下不舒服，有气无力，没精打采的，只要暂时吸上一口烟，那你就会感觉到浑身有劲，精力十足，心情也会兴奋起来。我一有空，就会想到吸烟，这时，不吸也不行了！”

我说：“爸爸，我和妈妈非常爱你，我们希望一家人平平安安、快快乐乐，幸福地生活一辈子，我们可不希望你吸烟成瘾得病，所以，为了我们，你也得想办法戒烟。我和妈妈支持你！”

爸爸说：“那怎么才能戒掉呢？“。

我说：“爸爸，戒不掉我可以教你一种方法，是思品课上老师教的，用温水淋浴，大量饮水，或与友人聊天，探讨其他的事情，这样坚持一段时间，烟瘾会自然消失了。”

爸爸说：“那我的马上试一试了。”

后来的日子里，爸爸努力克服烟瘾，尽管一开始非常难受，但在我和妈妈的监督、鼓励下，终于戒掉了十几年的烟瘾。这下，我的家里不再烟雾缭绕了，烟老虎，彻底和爸爸bye-bye了！

四年级爸爸戒烟作文

小何的爸爸是标准工人。他每天准时出门回家。要善良，永远不要发脾气。我妈经常开心地对人说：“我家一直很乖，这么多年都没和我吵过架。”我在电视上看到很多美好的家庭因为“婚外情”“滥交”而四分五裂。但是，既然妈妈说爸爸“乖”，我就放心了。

爸爸除了抽烟什么都好。就连他自己也想不出来是什么时候上瘾的，就像爸爸常说的：“总之，我是在爱上你妈妈之前就爱上了抽烟。”

前几天，我和妈妈一起努力说服爸爸为了他的健康戒烟。每次电视上有“戒烟”的广告，我妈都会抓住机会进行正面教育，我也会附和。没想到会得罪我爸，我妈也太罗嗦了，我也胆小的不能当小孩。

后来我妈想出了一个“沉默胜于声音”的方法。再也不要当面指责劝说。每当爸爸在家抽烟，妈妈就伤心地咳嗽，我就尽量捏住鼻子用嘴呼吸，摆出滑稽的表情来帮助妈妈的效果。这时候爸爸会熄灭他的香烟。几次之后，爸爸不得不戒烟。

现在，我父亲不抽烟。可想而知，我家的空气越来越清新，整个社会都少了一根烟。虽然这有点琐碎，但如果每个家庭都像我的家，那就不是了。

哈哈，我真想说：爸爸万岁！