通过写心得体会，我们可以更加清晰地感知自己的成长轨迹和进步方向。假如你对心得体会还不太熟悉，下面为你推荐几篇经典的心得体会范文，供你参考。

传递积极正能量心得体会

当我们身处纷扰的世界，面对各种艰难险阻时，传递积极正能量成为了一种急需。作为一种社会责任，传递积极正能量有助于改善自己和他人的心态，促进社会的和谐稳定。以下是我对于传递积极正能量的一些心得体会，希望能够分享给大家。

首先，积极的言行是传递积极正能量的基础。以积极的心态面对生活和工作，以友善和宽容的方式与人交往，可以将积极的力量源源不断地传递出去。当我们遇到困难时，不要沉浸于自己的消极情绪中，而是要保持乐观的态度，找到解决问题的方法和思路。在人际关系中，不要去苛求别人，要理解和包容对方的不足，用善意和尊重去对待每个人。只有这样，我们才能真正影响他人，激发他们的积极性。

其次，积极地参与公益事业是传递积极正能量的重要途径。公益事业是社会的一个重要组成部分，参与其中，可以让我们感受到深深的人文关怀，也是一种对他人生命价值的肯定。比如，可以主动参加志愿者活动，为社区做出自己的贡献，帮助那些需要帮助的人。通过这种方式，我们可以用实际行动来影响和改变他人，同时也能够感受到无比的成就感和快乐。

此外，积极地创造美好的生活环境也是传递正能量的重要方式。我们所处的环境会直接影响我们的心态和情绪，因此创造一个愉悦和谐的生活环境显得尤为重要。除了保持环境的整洁和美观，还可以通过分享美好的资源和信息来积极地影响他人。例如，我们可以在社交媒体上分享一些有趣的文章或者图片，传递给他人一些积极向上的正能量，让他们从中得到启示和快乐。

最后，对于自身来说，保持积极的心态和健康的身体状态也是传递正能量的前提。我们的内心世界往往会影响到我们的外在表现，如果我们自己处于积极向上的状态，我们才有能力去感染他人。因此，我们需要关注自己的心理健康和生活习惯，学会正确认识和处理自己的情绪，保持良好的作息和饮食习惯。只有自己拥有了满满的正能量，才能给他人带来积极的正向影响。

总之，传递积极正能量是我们每个人的责任和使命。通过积极的言行、参与公益事业、创造美好生活环境、保持积极心态和健康状态，我们都可以成为正能量的推动者和传播者。在当下这个快节奏的社会中，我们需要时刻提醒自己关注他人，发展自己积极的心态，用积极正能量的力量去感染和鼓舞他人。只有通过我们的共同努力，才能够营造出一个充满希望和激情的社会。

党员学习先进事迹心得体会学榜样

党的十八大以来，随着学习宣传先进典型活动在全国范围深入开展，一批又一批充满时代感、饱含正能量的先进个人和集体涌现出来，为全社会树立了道德标杆，成为引领社会主义核心价值观建设的旗帜。

通过持续发掘、宣传、学习，先进典型的社会影响力和“传帮带”作用得到不断发挥，越来越多的群众积极行动起来，把良好道德情操体现在日常工作和生活中，使培育和践行核心价值观落细落小落实。

航空英模罗阳，在司法改革中敢啃硬骨头、甘当“燃灯者”的邹碧华，“太行新愚公”李保国……一个个闪光的名字，照亮了整个社会的价值星空。

先进典型是核心价值观的人格化身，是引领社会主流价值的鲜明旗帜。中共中央办公厅印发《关于培育和践行社会主义核心价值观的意见》，提出大力宣传先进典型，评选表彰道德模范，形成学习先进、争当先进的浓厚风气。中央宣传部、中央文明办印发《培育和践行社会主义核心价值观行动方案》，在加强法规导向、深化推广普及、注重典型示范等方面提出了明确具体的要求。

中宣部还及时发布各地和各行业涌现的“时代楷模”“最美人物”，对事迹突出、具有重大社会影响的“时代楷模”举办先进事迹报告会，形成鲜明的价值导向。

各地认真贯彻中央决策部署，常抓不懈地用社会主义核心价值观凝聚人心——。

从树立可亲、可敬、可学的榜样，到广泛进行宣传教育，一系列扎实举措，推动社会主义核心价值观内化于心、外化于行，营造了见贤思齐、崇德向善的社会氛围，也为先进典型的不断涌现培育了良田沃土。

典型先进并非高高在上，他们是生活在我们身边的普通人，一天天、一年年，他们用自己的执着坚守、无私付出，赢得了人们的尊敬和赞许。“时代楷模”王家元就是他们中的一员。

王家元是四川省宜宾市筠连县腾达镇春风村党支部书记，他所在的村子，位于川南边远山区，满山都是石灰石，被称为“石头村”。10多年来，王家元全身心投入扶贫，住工棚，吃干粮，攀峭壁，搬大石，处处冲在前面，团结带领全村干部群众科学实干、顽强苦干、创新巧干，使一穷二白的“石头村”发展成全省富裕文明的新农村。

正是一滴滴不起眼的水珠，组成了浩瀚的海洋;正是一件件看似简单的小事，写就了非凡的人生。全国重大典型、“时代楷模”“最美职工”、全国教子有方“最美家庭”“见义勇为最美人物”“最美志愿者”……一系列先进典型用鲜活生动的行为表率，彰显了平凡中的伟大，体现了社会主义核心价值观的深刻内涵。

让善行义举上榜，为凡人善举立传。各地各有关部门顺应时代发展，创新榜样选树理念，坚持群众评、评群众，普遍动员、层层举荐，评群众身边的典型，树群众信任的榜样。敬业奉献、助人为乐、见义勇为、诚实守信、孝老爱亲……层出不穷的先进典型，用心诠释着道德之美，用行动温暖了全社会。

在先进典型的感召下，在凡人善举的引领下，社会主义核心价值观在神州大地落地生根、枝繁叶茂。

在上海铁路局南京站的感召下，20多所高校在“158”(“义务帮”)雷锋服务站建立志愿服务基地，每年1万多名大学生到车站开展志愿服务，全国160多家车站、480多趟列车与之建立联动服务机制，学雷锋活动在全国万里铁道线上蓬勃向前。

一枝独放不是春，百花齐放春满园。

环顾华夏，社会主义核心价值观的宣传标语正日益转变成人们的实际行动。道德模范、“中国好人”、“时代楷模”等典型示范，正在引领和带动全社会践行核心价值观，更好构筑中国精神、中国价值、中国力量，为中国特色社会主义事业提供源源不断的精神动力和道德滋养。

到这里就全部结束了。

传递正能量的心得体会

传递正能量是当代社会中的一种趋势，因为它能够影响人们的思维和行为，激发他们的积极性和创造性。我在这个过程中有着自己的体会和感悟，接下来我将分享我对传递正能量的理解和实践。

第二段：注重积极的表达和互动。

要传递正能量，首先要注重积极的表达和互动。在日常生活中，我尽量用积极的语言和表情与人交流，倡导积极的思维和言论。同时，我也积极参与社交媒体平台上的互动，对他人的分享给予支持和鼓励。通过这样的行为，我发现我的心情也更加愉悦，周围的人也受到了积极能量的影响。

第三段：以身作则，积极向上。

传递正能量最重要的是以身作则，积极向上。我试图保持一种良好的心态和积极的行为来影响他人，成为他人学习和仿效的榜样。在工作中，我始终保持高度的责任心和敬业精神，鼓励同事们共同进步。在家庭中，我关心家人的需要，鼓励他们追求个人成就。通过这些实际行动，我发现周围的人开始变得更加积极向上，他们也开始了解到传递正能量的重要性。

第四段：培养乐观心态和心灵寄托。

传递正能量还需要培养乐观的心态和心灵寄托。乐观的人往往能够积极应对生活中的挑战和困难，保持积极的思维和态度。在我个人的经历中，面对困难和挫折，我会尽量寻找解决问题的方法，并告诉自己“一切都会好起来的”。同时，我也会寻找一种心灵寄托，比如阅读励志书籍、听音乐或者参与一些有意义的活动，以提升自己的情绪和能量。通过这样的积极心态和心灵寄托，我发现自己更有力量面对困难，同时也能够感染和影响他人。

传递正能量不仅能够使自己变得更加积极，还能够影响他人，带来积极的社会影响。当我们传递正能量时，我们也在为社会创造更多的正向能量和和谐的氛围。正能量的传递会让我们的生活更加美好，也会激励我们追求更高的目标，并鼓励我们相信自己的能力。而当越来越多的人都开始传递正能量时，整个社会也会变得更加向上向善。

结尾：

传递正能量不仅是一种行为，更是一种态度。通过注重积极的表达和互动、以身作则、培养乐观心态和心灵寄托，我们可以成为正能量的传播者。这样的行为不仅可以影响他人，也会让我们自己变得更加积极向上。让我们每个人都积极参与正能量的传递，并不断努力成为更好的自己，为社会创造更多的积极影响。

抗击疫情感人事迹传递正能量心得体会范文

1.在火神山、雷神山工地以及其他防疫医院建设工地上的人们，同样远离家人，冒着被感染的风险，夜以继日地劳作，他们同样是“最美逆行者”，同样值得人们敬重。灾难来临，正是这些最美逆行者冲锋陷阵，为抗击疫情、稳定局面默默无闻地奉献着。正是他们这种勇于担当的精神，树立起人们战胜疫情的信心，激发人们不妥协、不放弃、不后退的坚强意志。

2.听着那一声声远离武汉的忠告，却有一批批写好请愿书的医生和护士逆流而上。他们不是伟人，他们没有惊天动地的成就，但是他们用平凡的双手救死扶伤用自己的生命寻找更多人的生命线，他们用自己作为赌注，只为照亮患者的人生!

3.众众志成城，我们祝愿武汉转危为安，中国平安，抗击一起的英雄平安归来，一切都好!希望4月武汉樱花烂漫时，它不再封城，像往年那样，千千万万人在树下看樱花，樱花在树上看遍千千万万人。

4.此刻，离我们这么近，白衣天使的工作是如此危险，当人民群众的生命遭遇危险，他们用生命诠释新时代医务工作者无私奉献的精神，他们就是最美的逆行者!作为当代少先队员的我，要向最美逆行者学习、致敬!

5.在2020年的春节来临之际，一场不见硝烟，不闻炮响的战争打响了，不宣而战。“新型冠状病毒”这个令人谈虎色变的字眼，跳跃到了我们眼前，这是生命与病毒的对抗。成千上万名医务工作者义无反顾纷纷请战，勇敢“逆行”于第一线，他们没有被吓倒，凭着大无畏的气概，守护着每一位病人。

传递青春能量心得体会

青春能量是指年轻人的内在活力和外在表现所产生的能量，是一种积极向上、充满活力和创造力的气质和状态。青春是人生中充满活力和机会的阶段，因此可以说青春能量是人生最宝贵的财富。正因为如此，传递青春能量也具有非常重要的意义，可以让我们的生命更加有意义和充实。

第二部分：如何提高自己的青春能量。

提高自己的青春能量需要从许多方面着手。首先，要有积极向上的生活态度，对待工作和生活要充满激情和热情。其次，要保持良好的身体状态，保持锻炼和健康的饮食习惯。最后，要注重个人发展，不断学习、提高自己的能力和素质。

传递青春能量需要我们热心、大方、有爱心，要把自己的热情、积极向上的态度传递给身边的人，帮助他们克服困难，勇敢面对生活中的挑战。我们可以用不同的方式传递青春能量，如帮助他人、挑战自我、积极参加社交活动等。

传递青春能量不仅可以让我们自己感到更加充满活力和积极向上，还能激发身边人的潜能和能量，使他们更加自信和有信心面对人生中的种种挑战。这种积极的相互影响和帮助，不仅可以提高我们的团队合作能力和工作效率，还能让我们的人际关系更加密切和谐，创造出更加有意义和美好的生活。

第五部分：我的体验。

在我的人生中，我自己也是积极传递青春能量的人。我喜欢帮助身边的人，尤其是在面对挑战和困难的时候，我会毫不犹豫地伸出援助之手，给他们积极正面的能量和鼓励。我发现通过这样的行为，不仅能够帮助身边的人，让他们摆脱困境，还能够让自己更加快乐和有意义。

总之，传递青春能量是非常有意义和重要的行为，不仅可以让我们自己更加充满活力和积极向上，还能激发身边人的潜能和能量，创造出更加有意义和美好的生活。让我们一起行动起来，积极传递青春能量，为社会创造更多的正能量和美好！

抗击疫情感人事迹传递正能量心得体会抗击疫情感人的事迹

20的庚子春节，街道上看不见熙熙攘攘的人群和车水马龙的繁忙，行色匆匆的人们面戴口罩，眼神中互相是戒备与疏离……每天增长的确诊数字，不断扩大的疫情地图，时刻牵动着14亿人民的心。防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势严峻，在这场看不见“敌人”、没有硝烟的战役中，却有这样一群人，逆流而上，用尚且稚嫩的肩膀，众志成城，扛起了“爱的桥梁”。

那一天，白衣着身，是英雄出征战场的铠甲。近日，网路上有一个热门话题，“最美的背影”，点赞最多的一张照片就是几位医护人员，穿着严密的防护服，站成一排，赶赴病房。我们在过年，他们在帮所有人过关，我不知道你是谁，但我知道你为了谁，因为你们的坚守，让我们不再恐慌，因为一袭白衣，让我们看见最美丽的铠甲。曾经将名字写在校服上的90后们，变成如今将名字写在防护服上的一线战士，防护服下的他们，也和你我一样，是子女、是父母、是挚友，是鲜活灿烂的普通人。他们怕吗?当然。但正是他们，在危急时刻，克服恐惧、义无反顾地“顶上去”，是他们，面对肆虐的疫情，始终坚守在自己岗位上;是他们，用逆行的单薄身躯，筑起疫情防控的铜墙铁壁。正如武汉市中心医院的护士长唐莎所形容那样：“哪有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣服，学着前辈的样子，治病救人、和死神抢人罢。”这群90后，是拥有着隐形翅膀的天使。

幼师传递最美能量心得体会

第一段：

作为一名幼师，我深知自己的职责和使命，将自己的全部精力投入到幼儿教育中去，让孩子们每天在一个温馨、快乐的环境中成长。同时我也时刻关注着自己的教育方式和能量流动，努力成为一名能够传递最美能量的幼师。

第二段：

南某是我班里的一名孤独症儿童，我经常花时间陪他玩，听他说话。据他的家长反映，孩子在我这里特别开心。每次学院评比优秀教师时，我总能够拿到好评，我知道这不仅仅是因为我用心教育，更因为我传递出自己的一份美好。

第三段：

成为幼儿教育者的门槛不高，但做好幼儿教育却需要更多的耐心、爱心和责任心。在幼儿园的工作日子里，我们幼师经常面临着孩子身体抵抗力差、情绪不稳定等问题，而且还需要和家长密切配合，协调好家庭和幼儿园的关系。只有心态平衡、情绪稳定的幼师才能够传递出最美的能量。

第四段：

教育不是一个短暂的过程，对于孩子们来说，完美的成长始于良好的教育。当我们能够用心守护着孩子们的成长，传递出最美的能量时，我们也会得到回报，看到孩子们健康快乐的成长，我们会觉得一切都是值得的。

第五段：

最后，我认为作为一名优秀的幼师，除了要具备良好的专业素养和职业道德，还需要懂得自我调节和自我提升。我们需要时刻关注自己在教育过程中的不足和成长，不断优化自己的教育方式和传递出最美的能量。我相信，优秀的幼师必定能够创造出一个美好的教育环境，传递出最美的能量，让孩子们在成长的过程中充满着爱和温暖。

正能量传递第四集心得体会

正能量传递第四集是我最近追的一档电视节目，它着重传递正面的心态和态度。在这一期的节目中，主持人和来宾们分享了他们在生活和工作中如何化解困难和负面情绪，以及如何积极启发身边的人。在我看来，这篇文章主要聚焦在如何散发温暖的能量，让周围的人获得更多的支持和帮助。我深深地关注着这一问题，因为我相信只有这样才会使我们的社会更美好和和谐。

实例总是能更好地说明问题，正能量传递第四集也有很多实例。其中一个实例是一位女士因丈夫出轨而陷入了迷茫和悲伤中，但是她选择了找寻自我，慢慢地重建自己的生活。通过自我发掘，她逐渐地找到了快乐和信心，也开启了一家花店。她没有沉溺于负面情绪和失落中，反而努力做更多的事情来表现出她强大和独立的一面。这个实例给了我力量，告诉我要坚定地走自己的路，即使会遇到困难，也要勇敢地迎接。

第三段：解析正能量的几个来源和传递方式。

正能量的来源是多方面的，在日常生活中不难发现。朋友们的赞美，家人的支持，甚至是不同的成功学类的书籍和文章都有可能带来正能量。当我们接受到积极的信息时，我们自然会变得更加开心和充满信心，这些可以帮助我们更乐观地面对生活的挑战。通过自己的能量来使周围的人也能够感受到，是一种传递正能量的方式。像写下一份鼓舞人心的笔记或者对他人做出善意的行为，都可以传递非常有价值的正能量。这些方式看似微不足道，但能够为他人的生活增添不少温度。

第四段：解析负面能量对人的影响和预防方法。

负面能量是对人体健康和快乐的一种威胁。它会导致人们变得影响力，甚至丧失生命的意义。如果继续沉迷于负面能量之中，我们自然会陷入消沉和灰色状态，错失很多美好的机会。但是有些时候负面能量可能会发生在我们的身边。如果我们没有及时处理这些负面能量，那么这些负能量无疑会影响我们的情绪和心态。我们应该学会进一步了解和掌握别人的情绪，更好地去倾听和理解别人，而不是用我们自己的负面情绪来应对他人。我们必须学会做出积极的改变，例如及时找到自己的东西，在健康的活动中释放负面情绪。

第五段：总结正能量传递的重要性及积极态度的力量。

正能量传递之所以如此重要是因为它反映了我们所坚信的价值观和对别人的关注。传递正能量不仅能够帮助我们建立更加健康的生活方式，也可以帮助我们及时支持和关注那些需要我们支持和关注的人。积极的态度和习惯会带给我们更多的机会和灵感，能够抚慰我们在艰难时期受到的创伤和痛苦。我们应该成为那个支持别人的人，在自己的生活和工作中散发正能量，为社会和我们的家庭带来更多的充实和价值。

正能量传递第四集心得体会

《正能量传递》是一档让人感到温馨和感动的节目，其第四集主题为“厨房里的正能量”。本篇文章将着重探讨节目中所传递给观众的美好信息，分享我的个人体会和看法。

第二段：厨房里的正能量。

在生活中，厨房是一个人们愿意付出的地方。而在节目中，许多普通人的故事非常令人感动。无论是一位父亲为女儿做印象深刻的生日蛋糕，还是一位老奶奶为自己的孙子自制营养餐，这些故事都充满正能量，看到它们的人们也不禁被所传递的善意和爱所打动。

第三段：爱如家的味道。

通过这些故事，我们能够深刻理解到“爱如家的味道”这个成语背后的含义。厨房不仅仅只是一个默默付出的地方，同时也是温暖家庭氛围的一种展现形式。当亲朋好友聚集于厨房里品味美食和聊天，这片空间总是充满欢乐和温馨的氛围。

第四段：社会价值。

这些优秀品质并不限于个人生活中，它们对于社会也有巨大的价值。在节目中所呈现的普通人，往往并不是所谓的名人或者富豪，但是他们的行为却能给所有人带来力量和正能量。看到这些自发的行为，人们也不禁希望更多人能够积极地投入到这样的活动中来，推动社会进步。

第五段：总结。

在这个时代，富强繁荣并不能解决所有问题，唯有通过爱和正能量来逐步完善社会，才是真正的进步。节目中所呈现的美好故事非常值得人们从中获取启示，让我们一起用爱和关怀来温暖这个世界，传递正能量，让这个世界变得更加美好。

传递正能量

正能量有时不需要什么伟大的壮举，只需要你坚持自己的原则。

又到了一次月考，听着那频繁的铃声心里早已砰砰直跳，我早早的来到教室外等着开门，看见有一大群人围在中间，他们在干什么，哎，还是赶快复习吧！但好奇心驱使着我去看一看等到我去的时候人群早已散去。我问一个同学:你们在干什么?他说：没，没什么可我却隐约的听见这件事人越少知道的越好时间像流水般过去了我倒是想复习，可眼看就要考试了可真是落花有情，流水无意。门开了我们急匆匆走了进去。

看见一个嬉皮笑脸的老师开始填写考号姓名。说完他的神色立即严肃起来我正在写一个题时有个同学把纸团扔给我让我给后面的那个同学我想:反正不关我的事又不是牝写的再说了老师发现了字迹也不是我的。我把那个纸团给了后面的同学。考试结束后，他们都说这次考试很难我开始后悔把那个纸团给她，也许就是那个不起眼纸团她就可以多考几分甚至几十分。

当天下午是物理考试，她问我：你有没有答案，帮连我自己都不会吵，怎么可能帮你抄我写一份，谢谢！我果断的回答她:没有。连我自己都不会抄，怎么可能帮你抄。再说当时是做对了以后怎么办呢？谁又会来帮助你?经过这次的考试我体会到了正能量的重要性，如果没有正能量谁还会来拯救这个世界?这次考试缺少的正是正能量，如果大家都遵守规定，就不会发生下面的事情，就不会有不公平。正能量的传递，说起来容易，做起来难。我们时时刻刻都在说要！可又有几个人真正做到了呢？我们都已成为说话的巨人，行动的矮子。所以，从现在开始，从身边的点滴小事做起，从我们的生活开始。贵在坚持！我相信在不久的将来，我们的世界将会充满正能量！我也会自己带头做好分内的事！

传递正能量

星期二，天下着蒙蒙细雨，我校如期举办了“传承雷锋情，”红领巾爱心义卖活动。

各个教室都是很有特色的义卖场，琳琅满目的“商品”摆满各摊位。“来一来，看一看啊，走过，路过，千万不要错过，便宜好货，包您满意”……此起彼伏的叫卖声吸引了很多顾客。我环顾四周：有的在挑挑选选，有的在商讨价格，有的人则开开心心地买下了想要的东西，而还有的人站在椅子上卖力吆喝。

我和杨悦琪是一组，我们把带的东西整齐地摆在摊位上，开始大甩卖了。我焦急地等待第一位顾客到来……冯思琪走过来看中了一个黄色的口哨：“多少钱？”“一元一个。”“不要，太贵了！”我心想：第一笔生意可是关键，干脆便宜点开张。“那……那就五角，不能再少了！”“成交！”哈哈！我的第一笔单就成了。我非常高兴，也变得有信心了……不一会儿就卖了10.5元。看看旁边的杨悦琪正在扯着嗓子喊：“卖布娃娃了！姐姐买一个吗？”她的胆子比我大多了，一下子就卖了二十多元，真是我学习的榜样！没人买时，我赶紧拿着出售的物品在人群中穿梭，隔壁摊位上不正有我心仪已久的《感动小学生的100个故事》吗？书挺新的，价格也划得来，我掏钱买了它，宝贝似的将其装进自己的小书包里。

正能量的传递

在充满阳光的午后，读一些民间故事，或许是个不错的选择。《梁山伯与祝英台》、《白蛇传》、《孟姜女》、《牛郎织女》……都或多或少的给我们带来了当今社会极其需要的正能量。

在许多的民间故事中，反映劳动人民反抗封建礼教，表达美好愿望和理想的传说有很多。有秦始皇为建长城，滥用皇权，逼压人民，孟姜女不畏艰难，经过千难万险的万里跋涉，去长城下哀悼范杞梁的故事；如白娘子和许仙断桥相会、白娘子水漫金山寺大战法海、法海执迷不悟将白娘子镇压在雷锋塔下的传说；像梁山伯和祝英台同窗苦读，不服包办婚姻，坚贞不移双双化蝶的佳话；……故事里主人公那刚正不阿，勤劳善良的品质深深地吸引着我们。而这些故事不仅在民间戏曲中广为传唱，还传承千年，成为了家喻户晓、妇孺皆知的文学作品；把本身的正能量传递给更多的人。

这，就是我们中华民族的祖先所留下的宝贵文化。

春节时去天柱山旅行，一家子便兴趣盎然的游览了附近的潜山县，无意中了解到这是《孔雀东南飞》的发源地。

《孔雀东南飞》是我国文学史上第一部长篇叙事诗，与南北朝的《木兰辞》并称“乐府双璧”。后人又把《孔雀东南飞》、《木兰诗》与唐代韦庄的《秦妇吟》并称为“乐府三绝”。

故事讲述了（孔雀失偶），兰芝被遣，（焦仲卿）被逼休妻，夫妻誓别，无奈别妻，（回家后）兰芝抗婚，（因父母阻拦两人）双双殉情，（最后将自己的感情）化思为（孔）雀（在坟头吟唱）的历史印记。

这首词出自汉乐府，历代传唱，成为文学创作取之不尽的源泉。我则从这首充满悲伤的词中，读出了封建时期下层人民的哀与渴望自由的情。

以景抒情，以物舒怀，以事明志。

能量传递

能量传递是生命活动中不可缺少的过程之一，它是指能量从一个物质或系统转移到另一个物质或系统的过程。这种传递可以是热量、电流、辐射等形式。在自然界中，能量传递更具有重要性，因为它支撑了生态系统的运转。在生态系统中各种有机和无机物质不断地互相交流，而这种交流必须依赖于能量的传递。由此可见，能量传递是维持自然界生态平衡的一个重要因素。

在不同的生态系统中，能量传递的体现也不尽相同。在陆地生态系统中，光合作用是能量传递的起点，其将光能转化为化学能，当草食动物食用植物时，食物中的化学能就会被转移，当肉食动物又食用草食动物时，化学能继续转移。在海洋生态系统中，同样也是以光合作用为起点，但多数光合生物生长在微生物体内，而微生物又是浮游生物的食物来源，在这个过程中，能量不断传递直到被鲸鱼等大型捕食者所利用。在生态系统中各种有机和无机物质不断地互相交流，而这种交流必须依赖于能量的传递。

第三段：个人在实践中对能量传递的感受。

我曾在当地的湖中潜水，沿途观察到了许多有趣的生物。其中有一个令我印象深刻的场景，几条小鱼大口地张着嘴巴，在一团水草中快速游动，一条大鱼从侧面冲过来，一口咬住其中一条小鱼，快速逃离了现场。这一幕让我感受到了能量在生态系统中的传递，也明白了这个过程的残酷和必要性。在自然界中形成的生态平衡，很多时候都依赖于这种能量传递，只有让各种生物在自然界所能找到自己适应的位置，才能使生态系统更加平衡和稳定。

第四段：复杂环境下的能量传递。

尽管生态系统是一个自然的平衡系统，但现实生活中，由于人类的干扰，导致了许多生态系统无法保持原有的平衡。例如在河流或湖泊中，人类造成的污染会直接影响水生动植物，进而影响池塘生态系统的能量传递。饮食链可能被打破，导致一些动物只能依赖于一种食物或被迫转换饮食习惯。这些情况通常会导致生态系统失去平衡，最终影响到整个生态系统的健康。

第五段：总结。

总之，能量传递是维持地球生态平衡的一个关键过程。在不同生态系统中，能量传递的过程也各具特色，但都遵循万物相生相克的原则。使我们可以明白人类需要在自然环境中尽可能地保持秩序和生态平衡,这样，我们才能使地球上的生物继续繁衍生息，形成一个更加美好的自然界。

传递正能量作文

现在人人都说正能量，我并不知道是什么意思？后来妈妈给我看了一个火山视频，我才真正的真正意识到真的含意。

故事是在一个监控下发生的：路边一个下水道的井盖不翼而飞，井口就在那张着大嘴仰天长啸。左右过往车辆在马路上，正常的飞驰而过，一个骑摩托车的叔叔从井边路过，停下来，站在那里朝井口看了看，然后就一走了之了。

过了一会一对放学回家的小朋友，路过这里，大的有八九岁，小的有五六岁的样子，他们俩围着井口看了看，哥哥和弟弟不知道说了些什么，他俩就在周围开始寻找东西，最后哥哥发现没有可遮挡井口的物体，就把停在树下的一辆自行车抱了起来，横在了井口上方，弟弟看哥哥很吃力，也伸出小手帮哥哥一把。

然后兄弟俩手牵着手蹦蹦哒哒朝着回家的方向走去，最后消失在视频里。

看了这个视频，让我内心激动万分久久不能平静，我为这兄弟俩点赞，现在是和平岁月没有战争，也不需要英勇，但是也需要我们挺身而出，助人为乐，假如这兄弟俩和之前的那位叔叔一样，视而不见，一走了之，那么后果不堪设想。他们平凡的举动，避免了一个事故的发生，也避免了一场危难的降临，也给消防叔叔们和警察叔叔们减少了一次麻烦。

传递了正能量，一定要从我做起，从现在做起，他们是我们学习的榜样，我要把这个正能量接力棒传递下去，每个人都是社会的一份子，每个人都要有社会担当和主人翁责任感，也让我们用正能量的泉水来浇灌心灵的绿洲，它必定会生机盎然，满目苍翠！只有这样，我们的祖国这个大家庭才能更和谐，更美好，更安定！

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生命从此辉煌无悔！只要坚韧不拔的走下去！

贫困虽然是人人都不愿过的生活，但有时却能成为人们奋斗的动力。

3、攀登得越高，走过的荆棘就越多。既如此，与其忧伤地接受，

不如快乐地迎接。两种姿态，两种人生，自己的人生自己做主。

4、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

有些人，有些事，看清了，也就放下了。

少和让你生气的人在一起，因为那人不会带给你快乐；

少和心眼多的人在一起，因为你的善良玩不过他。

5、我喜欢那种经历了大风大浪，却还平静地像只是下雨时踩湿了裤脚一样的人。

那样的人性格里有一种从容不迫的力量，也温柔，也不慌不忙。

6、人这一辈子，能认识很多人，但是真正对你好的人，屈指可数。

那些口口声声说在乎你的人，却在你最需要的时候，不见踪影，在你最无助的时候，翻脸无情。

7、所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，

也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。

8、生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，

也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。生气，是拿别人的错误惩罚自己。

9、许多荆棘遍布的道路，只有当自己一步步地走过之后，才发现自己原来可以坚强如斯。

10、工作和生活中，失败是常态，困难更是无处不在。

优秀的人能凭借超强的自愈能力越战越勇，而大多数人则是倒在了“一蹶不振”的逃避上。

职场上的生命力取决于我们的自愈能力，那些打不倒我们的困难，终将让我们变得更强大！

11、人是不能闲的，闲久了，努力一下就以为在拼命。

12、不要让未来的你，讨厌现在的自己。与其祈求生活安稳点，还不如自己强大点。

13、不要抱怨你父母给你的东西不够好，那可能是他们的所有，你想要的，请自己去挣！

14、有些爱，在不经意中，刻骨；有些人，在不经意时，相遇；

有些事，在不经意间，开始；有些话，在不经意里，承诺；

有些爱，在不经意中，产生；有些人，在不经意时，分开；

有些事，在不经意间，消失；有些话，在不经意里，脱口而出。

15、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，

最好的办法就是尽快做好，然后结束。真正让你痛得死去活来的是，

明明很珍惜，却不得不眼睁睁的看着自己失去，且无能为力。

16、许多人会在意别人对自己的看法，希望得到所有人的认可，

结果平添很多烦恼。生活是公平的，要活出精彩，需要一颗奋进的心。

生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。

生活不能等待别人来安排，要自己去争取与奋斗！

17、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。

你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花，

不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，

然后才有可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。

18、别去强求不是你的东西，别去强留不属于你的人，

因为他们本就不该是你的，迟早都要走，何不潇洒放开手。

19、当不愉快的事情发生在你身边时，不要盲目地看到它给你带来的麻烦。

我们应该从多个角度来看待这些问题。你会发现，事实上，挫折会给你带来好处。挫折是一种成长的经历！

20、紧张时放松自己，困难时善待自己，沮丧时安慰自己，

快乐时祝福自己，成功时奖励自己。当你想放弃的时候，想想到底是什么一直支持着你。

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传递正能量

现在报纸、电视上总会报导一些新闻xx因被撞之后未能及时抢救，失血过多而死xx因扶摔倒老人，而被冤枉。一条条悚目惊心的新闻，一张张惨不忍睹的图片，犹如鞭子，一下一下地抽打着我们的心。小悦悦案让我们看到人性的冷漠，彭宇案让我们看到世态的炎凉。道德之火在一点一点熄灭，只剩下了微弱的火光。我们的社会多么需要伸张正义的人，我们多么希望惨案少些，再少些。

终于，我看到了曙光：一些向人们传递着正能量的高尚的人。

龚金川，是一所小学的校长，十四岁痛失了一条右臂，但他身残志坚。一天早上，他正在江边晨练，忽听扑通一声，一个重物砸进江中。紧接着，他又听到了惊慌失措的呼救声，看到了江面上漂浮着几缕银丝。他仿佛意识到了什么，奋不顾身地纵身一跃，跳入江中。风呼呼地吹着，寒冬的残阳无力地照射在江面上，刺骨冰冷的江水向他袭来，可这并不能动摇他救人的决心。他用右肩顶起了老人，左手不停地划水。江水不断地向他涌来，犹如黄金巨蟒般缠着他。这对于身高仅165米的人来说，是一种极限一种挑战，可他全然不顾，套住好心人丢来的绳子，一直坚持到了江边，成功救起落水者。回到家，家人看到他那水淋淋的样子大吃一惊，而他则是轻描淡写第说了句：掉水里了。他的事迹打动了无数的人，一股正能量犹如一泓清泉，流进了每个人的心田。

忘不了那一天，泉州市宏福园内哀乐低沉，泉州市领导和许多素不相识的市民，纷纷赶来为一位逝者送行。他不是什么领导，更不是什么伟人，但他，却是市民公认的最美公交司机。因为，在他生命结束的那一霎那，他用尽全力踩住刹车，保了一车人的.性命。尽管他英年早逝，但他的精神犹如一股正能量，春风般，吹拂每个人的心灵。

因为大人们以身作则，就连孩子也成为正能量链条上的一份子。江苏一小男孩上学时不小心刮伤了一辆私家车，由于等不到车主，他留下了一张字条。车主知道后，深受感动，不仅没要求他加倍赔偿，还免了他的所有赔偿。男孩所传递的正能量，拨动着我们内心深处的那根弦。

正因为许多人都加入了的行列中，因此，快熄灭的道德之火，终于又熊熊燃烧。

正能量传递心得体会

正能量传递是指通过积极正面的言行，将自己的积极心态、乐观态度和正面价值观传递给他人。在这个物欲横流、负能量泛滥的社会，正能量传递对于提高个人积极性和社会向上力量起着重要的作用。以下是我在日常生活中对正能量传递的心得体会。

首先，传递正能量需要我们拥有积极的心态。积极的心态是一切正能量传递的基础，它源于对生活的热爱与感激。无论遇到什么困难，我们都要心怀感恩，善于发现生活中的美好和幸福。只有当我们自己拥有积极的心态时，才能够通过自己的言行将这种积极心态传递给他人。

其次，传递正能量需要我们善于关注他人的需求和感受。每个人都有自己的痛苦和困惑，而我们作为正能量传递者，应该以关心他人为出发点。在与他人交往中，我们要用心倾听和观察，从中发现对方的需要和感受，然后通过合适的方式给予帮助和支持。只有当我们真正关注他人的需求时，他人才能真正感受到我们传递的正能量。

第三，传递正能量需要我们用行动诠释价值观。价值观是指一个人对于社会、人生等方面的总体认识和评价准则。通过我们的言行，他人可以感受到我们所坚持的价值观。例如，我们始终坚持诚实守信、乐于助人等价值观，这些正能量的行为会让他人感受到我们的真诚和善良，从而激发他人对美好的向往。

第四，传递正能量需要我们善于用鼓励与赞美滋养他人。身处这个充斥着负能量的社会，人们的自尊心常常受到打击。而作为正能量传递者，我们应该善于发现他人的优点和亮点，并通过鼓励和赞美来增强他人的自信心和积极性。因为每个人都渴望得到认可和赞许，只有在得到肯定的同时，他们才能从内心产生积极的力量。

最后，传递正能量需要我们勇于化解冲突与负能量的体现。在日常生活中，难免会遇到各种各样的冲突和负能量的体现。作为正能量传递者，我们应该以积极的态度去化解这些冲突，而不是被它们所吞噬。通过和平的对话和理智的思考，我们可以将矛盾化解，化解冲突，从而传递出积极向上的正能量。

总之，正能量传递是我们每个人应该追求的目标。在传递正能量的过程中，我们要拥有积极的心态，关注他人的需求和感受，用行动诠释价值观，善于鼓励与赞美，勇于化解冲突与负能量的体现。通过自己的努力和行动，我们可以为社会注入更多的正能量，让世界变得更加温暖、美好。

传递正能量

在城市街头，我们都曾遇到过拾捡废品的老人，他们为补贴家用拾捡废品变卖，不过北京地铁站口一名自称为“四惠大爷”的老人却很特别。近日，有网民将“四惠大爷”发放感谢卡一事发上微博，一时之间吸引了众多网民关注，网民们都被这名可爱的老人感动了。他为了感谢平日送给他报纸的陌生人，便亲手制作了一张卡片，发放给进入地铁的市民。路人每给这位“四惠大爷”送一份看过的报纸，大爷都会深深鞠一躬，双手接过报纸，说声谢谢，并递上这样一个感恩卡。“再怎么着急，也别忘了吃早饭”“大家每天都给我报纸，感谢你”……卡片上朴素的语言，令许多网友感动得“泪奔”，有网友评论说：“这寻常的感恩和热心，这么简单而强烈”，“拿到卡片心里暖暖的”。这种来自普通人细致入微的温情语言再次将路人感动。

一张张温情卡片传递着的是正能量。因为有了路人对收报老人的关爱，才令老人心生感激;因为有了老人对路人的关爱，才有了这一张张承载着温情与感动的卡片，这正是爱的循环，也是和谐的基础。点亮一盏心灯，照亮他人的同时，也温暖了自己，这就是正能量传递的结果。由此，素材可以运用到“正能量”“传递”“和谐”等话题当中。“四惠大爷”只是地铁站一个普普通通的收报老人，但就是这样一个平凡的老人，以他不平凡的温情卡片让无数都市人为之感动。温暖人心不一定要轰轰烈烈，简单、真诚一样能温暖人心!由此，素材可以运用到“简单与平凡”“感动”“真诚”等话题当中。

这是一个让人可亲可敬的老人。他用自己的一举一动诠释了那些越来越被现代人忽视的待人接物的传统美德。用双手接过报纸，向对方深鞠躬，并真诚地道一声“谢谢”，这些容易被我们忽略的细节流露出一个老者良好的素养。由此，素材可以运用到“传统美德”“细节”“感恩”等话题当中。

(1);(2)素养;(3)和谐;(4)简单与平凡;(5)感动;(6)真诚;(7)细节。

传递正能量

什么是正能量？有人会说，正能量是物理学的一种概念，与负能量相反，而我认为，正能量是一种热心真诚的品质。

什么是正能量？正能量就是走在路上行人与你微笑；正能量就是主动捡起楼梯上的果皮垃圾；正能量就是给遇到困难的人给予帮助。

青春正需要正能量，而正能量将为我们插上翅膀，让我们飞向广阔蔚蓝的天空，传递爱就是！

我曾经看见过一个感人的传递青春正能量的故事。一个女子搬了新家，她的隔壁住着一位穷寡妇和一个十多岁的孩子。一天晚上突然停电，女子点起蜡烛，忽然隔壁的孩子敲门紧张地问：“阿姨你有蜡烛吗？”这位女子认为他们会依赖自己，便吼道：“没有！”这时孩子说道：“我就知道你没有，所以我给你送来了！”看到这里，我不禁潸然泪下。这位孩子用他的热心传递了一份爱，传递了一份青春正能量。我想，传递给他人内心的爱就是传递青春正能量！

现在有着一个大家热议的话题，那就是遇见老人摔倒“扶不扶”。我想，这并不需要思考，我可以不假思索的说：“扶！”当我们真正亲身经历这样类似的事情时，就应该主动去扶起老人，用我们的真诚。人摔倒了不去扶，那么人心也就倒了，人心倒了，想扶也扶不起来了。所以我想在遇到需要帮助的人时真心帮助就是！

我们的社会正需要正能量，需要有的人。现在的我们正值少年，正是要从现在做起，从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起：在校园里多与老师同学打招呼传递真诚；在他人受挫气馁时给予鼓励安慰传递真心；在公交车上给老年人或孕妇让座传递热心。我想这些都是传递爱，传递青春正能量！高尔基说过：“真诚的关心，让人心里那股高兴劲儿就跟清晨的小鸟迎着春天的朝阳一样。”所以，让我们从实际生活中做到这些，用青春点燃激情，让青春见证使命，用行动，让我们的世界处处充满青春正能量，让爱遍布整个世界吧！

正能量传递心得体会

第一段：引言（200字）。

正能量的传递是一种积极向上的行为，它使人们收获快乐和希望。在我与他人的互动中，我深刻体会到正能量传递的重要性，并得到了一些有益的心得体会。在接下来的几段中，我将分享这些体会，希望能给读者留下一些启示。

第二段：积极心态的力量（200字）。

首先，我发现坚持积极心态能够为自己和他人带来正能量。在与他人交往过程中，我们常常会遇到各种困难和挑战。然而，如果我们选择抱怨和消极面对，只会陷入循环和负能量的泥潭中。相反，拥有积极心态的我们，能够更好地应对问题，并鼓励他人保持乐观。一次，我遇到了一位朋友，他在面对挫折时总是能保持乐观态度，这种积极心态不仅能让他自己更快地走出困境，也激励了周围的人们。通过这个例子，我深刻认识到积极心态的力量是如何传递正能量的。

第三段：关注他人的需求（200字）。

我还发现，关注他人的需求是传递正能量的另一个重要途径。在现代社会中，人们常常忙于自己的事务，忽略了周围人的情感和需求。然而，当我们开始关注他人的需求时，我们会发现这其实是一种相互的利益。我曾经在一次志愿活动中遇到了一个需要帮助的家庭，他们面临重重困境，生活艰难。我和一些志愿者们一起投入了很多时间和精力，帮助他们渡过难关。在这个过程中，我不仅感觉到了自己对他人的帮助，同时也收获了对生活的更多感激和满足。通过关注他人的需求，我们将这种帮助和积极的情感传递给他人，从而创造了正向的循环。

第四段：倾听和鼓励（200字）。

另外，倾听和鼓励也是传递正能量的关键要素。在日常生活中，每个人都有自己的故事和烦恼，而我们作为朋友和家人，应该倾听并给予鼓励。通过倾听，我们不仅能够理解他人的心情和需要，还能让他们感受到被尊重和关爱。同时，鼓励也是十分重要的，它能够激发他人的潜力和动力，帮助他们走出低谷。我曾经遇到一个处于事业迷茫期的朋友，通过倾听和鼓励，我帮助他找到了新的方向，并支持他坚持下去。这种支持和鼓舞不仅影响了他的人生，也促使他将这种正能量传递给其他人。

第五段：积极示范和分享（200字）。

最后，积极示范和分享也是传递正能量的重要手段。通过以身作则，我们能够影响他人并激励他们。当我们展现出积极向上的态度和行为时，旁人会看到这样的例子，从而受到启发并树立积极心态。此外，我们还可以通过与他人分享自己的正向经历和心得，帮助他们更好地理解和传递正能量。我曾经参加过一个成长分享会，与他人分享了自己在面对挑战时是如何保持积极心态和战胜困难的。通过这次分享，我与他人建立了更深层次的连接，也激发了他们对正能量的关注和传递。

总结（200字）。

通过积极心态、关注他人需求、倾听和鼓励、积极示范和分享等多个方面的努力，我们能够传递正能量并创造积极的社会环境。正能量的传递不仅对他人有益，也能够为自己带来更多的快乐和成长。让我们一起行动起来，在日常生活中传递正能量，共同创造一个更美好的世界。